Всем привет. Недавно написал пост о том, что в этот раз неделю будем проходить коллективно. На предложение откликнулись еще 5 человек. Со своей стороны буду всячески давать рекомендации и советы всем в нашем чате, но основные моменты должен каждый выбрать сам! Так как эта неделя должна быть эффективным рывком не относительно других людей, а относительно себя.
В остальном, все остается точно так же, как и прежде. Есть ожидания от недели, есть цели на неделю, есть задания, отчеты, выводы и осознания. В этом посте поговорим про первые 2 пункта
Что хочу получить от этой недели в целом:
- Хочу сделать тот самый «эффективный рывок» с помощью планов, целей, эффективного тайм-менеджмента и выполнения
- Улучшение каждой из 8 областей жизни, так как в каждой поставил себе цель(цели), которые нужно выполнить
- Повысить навык концентрации на определенном деле (например дома не думать о работе, а на работе делать конкретные вещи, которые запланированы). Этот пункт оставил из прошлого раза. В нем делаю прогресс, но совершенству нет предела
- Улучшить полезные привычки и уменьшить влияние негативных
- Выход из зоны комфорта и выявление новых сторон
- Дополнительная мотивация от людей, которые проходят неделю вместе со мной. А также взаимопомощь и развитие.
Условия прохождения недели
- Каждый день подъем в 5 утра и отбой в 22-00
- Физические упражнения утром ежедневно
- Ежедневные ритуалы, которые подстроил под себя из книги «Магия утра»
- Ежедневные отчеты в блоге по выполнению задач и общей эффективности
- Вся неделю обязуюсь не смотреть развлекательный контент на YouTube. Только то, что нужно по работе
- Неделя без соц сетей (кроме рабочих моментов)
- Всю неделю не буду есть сладкого
- На протяжении недели не буду пользоваться лифтом, а ходить только пешком (живу сейчас на 5-м этаже)
- Ежедневное общение с Вебмастерами и людьми, которые в теме
- Первым делом будет внедрение информации на практике, а затем уже поиск новой
Основные цели на всю неделю
- Подъем в 5 утра на протяжении 7 дней и ритуалы
- Засыпать в 22-00 ежедневно на протяжении 7 дней
- Пробежать 42 км 195 м за неделю
- Отжаться и качнуть пресс по 1000 раз за неделю
- Повысить прибыль с ФБ сайта на 50% в сравнении с сентябрем
- Найти инвестора для доходных проектов
- Выписать и добавить 20 статей на марафонский сайт
- Выбрать направление для работы на всю жизнь
- Получить +500 к рейтингу на марафоне 9seo
- Познакомиться и пообщаться со всеми Вебмастерами из списка
- Посетить музей Ландау
- Уделить время Маме и Родителям жены
- Пострелять из стрелкового оружия
Думаю, что целей достаточно, так как еще есть и другие бытовые дела, которые никто не отменял, а также базовые задания самой недели на каждый день. Неделя должна быть действительно сложной, но от этого становится еще интереснее. Еще уже давно в планах есть выполнение завтрашних задач сегодня. Таким образом можно опережать время и выполнять не тогда, когда деваться некуда, а заранее. Но этот навык еще очень долго прокачивать 🙂
Все участникам желаю проявить себя по-максимуму, а всем, кто еще не решился — пробуйте! Ведь никогда не знаете насколько это Вам может понравиться!
Сегодня же будет первый отчет, так что не прощаюсь. Удачи!
