ReaSOneСаморазвитие

Совмещение деятельности или выполнение двух задач одновременно

📕📗Всем привет. Многие из моих знакомых знают о всяких подходах к экономии времени, которые использую. Но сейчас еще раз хотел бы рассказать о простой методике, которую кто-то из Вас использует, а кому-то это будет полезным открытием 😉

Поговорим о совмещении дел. Давно доказано, что выполнение нескольких важных задач одновременно, не приносит хорошего результата в итоге. Вспомните, как Вы пытались делать работу и параллельно смотреть ролик на ютубе или даже слушать этот ролик. По факту получается, что действие, которое Вы планируете делать изначально, затягивается, а ролик тоже толком не помним. У меня такое было с сериалами. Смотрел их в фоновом режиме и настолько увлекался работой, что не помню о чем эти сериалы вообще. Или обратная сторона — посмотрел сериал, а работу не выполнил…. ⚠

Знаю, что многие узнают себя и надеюсь, что Вы просто определите для себя время работы и время просмотра роликов/сериалов/игр и т.д. и будете уделять соответствующее время этим активностям

Вы спросите, так а в чем же совмещение? Так вот, совмещать можно дела, которые относятся к категории «рутина». Это такие действия, которые мы совершаем ежедневно и которые выполняются по привычке. Например, это может быть: поход на работу, уборка в доме, мытье посуды, еда, пробежка и т.д. Во всех вышеперечисленных действиях, Я пользуюсь отличным способом совместить их с саморазвитием⚠ Я слушаю художественные аудиокниги🎵🎶📕📗👍

Есть ряд причин, почему именно художественные. Во-первых, в таких книгах нет какой-то точной информации, с которой нужно плотно работать или внедрять впоследствии, как в бизнес книгах. Во-вторых, художественные книги, при просушивании все равно создают в голове «Ваши» образы, как и при обычном чтении. А не как в фильмах, когда Вы представляли себе персонажа по одному, а он в результате оказался совсем иным. В-третьих, художественные книги — это в какой-то степени лучше чем музыка, ведь Ваш мозг не просто слушает что-то, а еще и сопоставляет информацию с сюжетом и предыдущими действиями. Хоть они и не сложные, но все же, Вы не просто убиваете время, а узнаете
что-то новое и совершаете мысленные действия.

Вы могли видеть, что на многих фотках после пробежки у меня в ушах наушники и это очень удобно в такой ситуации, так как в случае длинной дистанции (10-20 км) у нас есть 1-2 часа на прослушивание книги, а это в свою очередь позволяет прослушивать около 2-3 книг в месяц дополнительно👍😯😮

Сейчас слушаю «Граф Монте-Кристо». Меня настолько увлекла эта книга, что мне не хочется, чтобы она заканчивалась 🤔😟(для заметки, уже прослушал 54 часа из 60). И конечно же напишу отзыв о ней, как только будет прочитана.

Думаю, что можно найти для себя такие же увлечения, которыми можно заниматься во время рутинных действий или те же ролики смотреть — каждый выбирает сам. Главное, что теперь у некоторых появился такой себе лайфхак, который необычайно прост, но в то же время очень хорошо развивает!

Читайте книги и слушайте аудиокниги, цените время и будьте лучше, чем были вчера!

P.s. напишите в комментариях если вы уже так делаете и свои результаты😎 А если не делаете, то почему? Есть вероятность, что будете так делать?⤵

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о