Отчет об адской неделе утренней магии

Отчет об Адской неделе утренней магии

Итак, подошла к концу вторая адская неделя, к которой была подмешана методика магии утра. Спасибо всем, кто проходил вместе со мной, поддерживал и просто следил за отчетами! Хочу подвести итоги и по пунктам разобрать, что удалось, а что не очень. В каких моментах себя переоценил и что можно улучшить на будущее. Есть статья про цели[…]

Адская неделя утренней магии. День 7 — Выводы

Вот и закончился финальный день адской недели утренней магии. Эта неделя мне понравилась гораздо больше, чем предыдущая, так как подход был более распланирован и был некий опыт в прохождении. Сегодня уже понедельник и скажу сразу, что проснулся снова в 5 утра и продолжаю выполнять утренние ритуалы, которые делал во время всей недели. Не знаю, сколько[…]

м

Адская неделя утренней магии. День 6 — Внутренний диалог

По традиции этот пост пишется вечером седьмого дня, но о шестом дне:) Внутренний диалог — это то, о чего по идее нужно избавляться, но раз уж тема этого дня этот самый диалог, то буду писать о нем. На субботу каких-то глобальных и огромных планов не было, так как выходные использую в основном для отдыха, а[…]

День 5 Восстановление

Адская неделя утренней магии. День 5 — Отдых и восстановление

В общем, дошел до того состояния, когда отчет за прошлый день пишу сегодня в то время, когда должен был уже отчет за сегодня писать. На самом деле их очень лень писать, так как на каждый тратится 1 час времени, который можно потратить сегодня более полезно. Но у отчетов есть определенные плюсы. Во-первых их приятно читать[…]

День 4

Адская неделя утренней магии. День 4 — Вне зоны комфорта

Какая-то плохая традиция у  этой недели — отчет пишется на следующий день. Таким образом теряются эмоции дня и возможно какие-то моменты упускаются. Но вчера так вышло, что нужно было снова выбирать между отчетом и временем семьи. Понятно, что семья важнее, поэтому решение было очевидным. Заданий на 4-й день много в книге, так как предполагается, что[…]

Адская неделя утренней магии. День 3 — Тайм-менеджмент

Перед каждым отчетом читаю результат прошлой недели. Это забавно смотреть насколько прогрессирую или стагнирую в отношении себя. Возможно для этого и нужны всякие дневники успеха, записи в блоге и т.д. Снова не успел написать отчет вечером, поэтому перенес на утро следующего дня. А утром выделил приоритет на другие дела, поэтому пишу днем 🙂 3-й день,[…]

Адская неделя утренней магии. День 2 — Осознанность

Приветствую. Вчера не успел написать отчет, так как были дела и встречи и нужно было выбирать: пробежать 3 км или написать отчет. Я решил, что спорт важнее, а отчет можно и позже написать, тем более, что написание документа занимался большую часть вторника. Задание на день: Перечислить эмоциональные состояния, которые позитивно влияют на Вас Научиться создавать[…]

Адская неделя утренней магии. День 1 — Привычки

Сегодня прошел первый день второй адской недели за год 🙂 Скажу сразу, что второй раз намного проще за счет того, что хорошо готовился и давно поменял режим. Также, многое использую в жизни после прошлого испытания, поэтому сегодня почти не чувствую усталости, но более подробно как обычно ниже. Задание на день 1 Составить список позитивных и[…]

Как не нужно бегать или результат полумарафона

Сегодня Фейсбук и Инстаграм пестрит фотографиями участников 5-го Харьковского Марафона. Многие дописывают душещипательные истории, а кто-то просто показывает, что принял участие. Так или иначе, а Я решил опубликовать пост, в котором расскажу все плюсы и минусы участия. Возможно кому-то будет полезно на будущее и Вы не совершите ошибок, а наоборот их учтете. Пишу этот пост[…]

Адская неделя. День 7 — Выводы

Последний день Адской недели подходит к концу. На данный момент до ее окончания осталось 25 минут и Я уже даже взял шоколадку домой и через пол часа заварю себе чай и порадую себя немного. Как можно судить из названия, то последний день адской недели посвящен выводам, ответам на вопросы, отчетам и всяческим подведениям итогов. Автор[…]