ReaSOneКлючевые навыки Саморазвитие

Колесо жизненного баланса

Совсем недавно сделал очередной отчет за июнь и июль и подумал о том, что Я просто взял такой формат отчетов и добавляю их на сайт, но ни разу не объяснил — почему именно так и в чем преимущество такого метода. Поэтому данная статья ответит на вопросы:

  1. Что такое колесо жизненного баланса?
  2. Почему важен баланс во всех областях жизни
  3. Почему такой формат отчетов более результативен

Итак, в начале каждого моего отчета, Вы можете наблюдать вот такую картинку:
Отчет за июнь и июль 2016 года
Это и есть колесо жизненного баланса. Для себя Я различаю 8 категорий из которых состоит моя жизнь:

  1. Друзья и окружение
  2. Семья и отношения
  3. Карьера и бизнес
  4. Финансы
  5. Духовность и творчество
  6. Личностный рост
  7. Яркость жизни
  8. Здоровье и спорт

Про каждую из этих отраслей Я расскажу в отдельных статьях, сейчас достаточно знать то, что их всего 8.

В начале каждого года, Я составляю 100 основных целей на год. Некоторые из них долгосрочные (например пить воду каждый день), некоторые труднодоступные (купить subaru outback) или требующие времени и терпения (научиться собирать кубик-Рубика). Так или иначе, но эти цели ставятся во всех 8 областях и примерно в равных количествах — в первых 4 областях по 12, и в остальных — по 13. После этого происходит анализ всех целей и примерно определяется месяц в котором цель должна быть достигнута. Затем каждые 2 месяца создается план на этот период и ставятся задачи во всех областях. Самый первый план — без всяких пометок. Все следующие уже строятся на основе предыдущих и в них отмечается уровень достижений по каждой из категорий от 1 до 10.

Колесо Жизни
На этом колесе Вы видите, что Яркость жизни, Здоровье и Спорт, Друзья и Окружение, Семья и отношения оценены на 2 балла из 10; Карьера, Финансы, Личностный рост — 5 из 10; Духовность и Творчество — 0. Это связано с тем, что в предыдущие 2 месяца, показатель Духовности и Творчества был оценен в 5 баллов, а остальные соответственно выше… Вот это колесо из предыдущих месяцев:

Колесо Жизни с отчетом

Красным показан прогресс по отношению к предыдущим показателям.

Можно ли ехать на таком колесе, если бы оно было у велосипеда или автомобиля? Конечно же нет! Вот этот же закон работает и для жизни человека. Задумайтесь на минуту и представьте организм человека с его множеством органов, которые отвечают за свои функции. Про органы нельзя сказать, что какой-то из них важен, а какой-то нет, ведь сердце не сможет выполнять функцию печени или же щитовидная железа не сможет выполнять функцию легких. И если все органы работают хорошо, кроме какого-нибудь одно, то, в целом, организм не сбалансирован и его нельзя назвать здоровым.

Точно, также и в жизни. Если у Вас хорошее здоровье, хорошая семья, Вы стараетесь развиваться в личном плане, но у Вас проблемы с финансами и карьерой, то Ваша жизнь не сбалансирована. Или же представьте другую ситуацию: у Вас хорошее финансовое положение (наследство или выигрыш в лотерею), карьера и друзья хорошие, но нет счастья в семейной жизни и плохо со здоровьем, будет ли в такой ситуации у Вас радость жизни и желание личностного роста? Сомневаюсь… Поэтому сбалансированная жизнь очень важна для человека, так как она способствует развитию во всех направлениях, которые взаимосвязаны между собой.

Например, многие из Вас знают как влияет окружение на всех из нас. Если вокруг себя Вы собираете людей, которые стремятся к успеху, то и Вы однозначно будете стремиться развиваться в этом же направлении. А это влияет на личностный рост, так как Вы будете стремиться к новым знаниям. Это в свою очередь может перерасти в новые показатели в работе и карьере, что за собой влечет повышение зарплаты. Повышение финансов влияет на яркость жизни, так как Вы можете позволить себе путешествия и покупки. Но не только себя Вы можете радовать но и семью, тем самым укрепляя и этот пункт. Также, если Вы развиваетесь в направлении личностного роста, то вопросом времени станет развитие в культурном плане и спорт. Ведь Вы будете осознавать, что художественные книги, театр, кино — это интересно, а спорт = здоровье. Это лишь один из многих примеров взаимодействия элементов колеса, поэтому мой совет: старайтесь балансировать!

Что касается результативности такого метода, то здесь результат на лицо. За последние 2 года использования этого метода, Я достиг в десятки раз больше целей, чем по все предыдущие годы. Возможно, такой ритм жизни подойдет не всем (в принципе на это и не рассчитываю), но думаю, что кому-нибудь из читателей блога это будет очень полезно!

Также, в интернете нашел много различных колес и каждый может подстроить под себя:

102881084_3371714_LifeWheel kzKVTNNEHzU snimok_ekrana_2014-01-26_v_20.31.56_1390754112

Если кто-то решил внедрить колесо, но у него есть вопросы, то можете задать их в комментариях и Я обязательно отвечу. Пример колеса можно скопировать себе из моего google docs

Посмотреть колесо жизненного баланса и скачать себе

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о